چاپ خبر
گروه : padeshah
حوزه : خواندنی ها
شماره : 3277
تاریخ : 22 دی, 1397 :: 23:20
هر شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید

به گزارش" پیام خاوران "، بر اساس سایت پزشکی «بولد اسکای»، گذاشتن قاچ‌های لیمو در اتاق ۷ خاصیت دارد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:   ۱- خاصیت ضدعفونی بوی لیمو خاصیت ضد باکتری دارد و در هنگام خواب جلوی گرفتگی بینی را می‌گیرد و تنفس شما را راحت‌تر می‌کند.   ۲- آرامش‌بخش طبیعی بوی لیمو عوارض استرس را در شما کاهش می‌دهد و باعث می‌شود بهتر بخوابید.   ۳- دورکننده مگس و پشه بوی لیمو قدرت دفع مگس، پشه و دیگر حشرات را دارد که می‌توانند مزاحم خواب شما شوند.   ۴- آرامش قرار دادن چند قاچ لیمو در کنار تخت خواب باعث آرامش اندام شما می‌شود و بهترین راه برای مقابله با بی‌خوابی بدون استفاده از قرص خواب است.   ۵- کاهش فشار خون قاچ‌های لیمو می‌توانند به شما در کاهش فشار خون کمک کنند، به ویژه اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید.   ۶-افزایش هورمون خوشحالی قاچ‌های لیمو با افزایش هورمون سروتونین یا هورمون خوشحالی در بدن، باعث شادابی بیشتر پس از بیدار شدن می‌شود.   ۷- تازگی هوای اتاق بوی لیمو کیفیت هوای اتاق را بالا می‌برد و لذت خواب را برای شما بیشتر می‌کند. منبع : جام جم آنلاین انتهای پیام/