عواقب کم نوشیدن آب برای بدن + اینفوگرافیک

به گزارش “ پیام خاوران “کم آبی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند سختی مدفوع، یبوست و مشکلات هضمی شود. در طولانی مدت، این مشکلات می‌توانند به بیماری‌های گوارشی جدی تبدیل شوند.

کم آبی بدن می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون ناقص و خطر ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی شود. کم آبی می‌تواند تأثیرات منفی بر روی روحیه و حالت ذهنی داشته باشد.