توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کرونا

توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کرونا

عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس بیماریهای زمینه ایی مثل دیابت و بیماریهای ریوی، می تواند سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح باشد.

در استفاده از ماسک به چه نکاتی توجه کنیم

در استفاده از ماسک به چه نکاتی توجه کنیم

استفاده از ماسک‌ ارزان‌ترین و موثرترین راه در پیشگیری از ابتلا به کرونا است و یکی از مسائل بسیار مهمی که همه باید رعایت کنند، بحث فاصله‌گذاری فیزیکی و استفاده از ماسک است.

علایم واضح کم‌خونی

علایم واضح کم‌خونی

خیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم.