بسیاری از افراد با افزایش سن، تغییرات جزئی مانند احساس کندی یا ضعف را تجربه می‌کنند، بدون اینکه متوجه شوند علت آن ممکن است کم‌ماهیچگی یا سارکوپنیا باشد.

هیچ غذایی به تنهایی معجزه نمی‌کند، اما گنجاندن این ۷ خوراکی در رژیم روزانه، سیستم دفاعی بدن را زره‌پوش می‌کند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد «میوه خشک» قندخون را بالا می‌برد.

آیا کار کردن از خانه برای شما خوب است؟ یک مطالعه جدید پاسخ این پرسش را هویدا می‌کند.

قهوه و چای دو نوشیدنی محبوب در میان میلیون‌ها و شاید میلیاردها نفر در سراسر دنیا هستند. اما این محبوبیت کم نظیر همه چیز نیست. قهوه و چای می‌توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند

خوردنی‌های زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به ما آسیب بزنند.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

خواب انسان بسیار مهم است و بدخوابی یا بی‌خوابی عوارض جبران‌ناپذیری به بدن انسان وارد می‌کند. تنها دو زمان برای خواب هست که در دین اسلام هم سفارش شده و اهمیت آن در آیات و روایات آمده است. یکی خواب شب و دیگری خواب نیمروزی یا همان قیلوله!

به مناسبت روز جهانی مغز، متخصصان این حوزه درباره واقعیت‌ها، هشدارها و راهکارهای پیشگیری از این بیماری‌ها گفته‌اند؛ واقعیت‌هایی که نادیده گرفتن‌شان می‌تواند آینده سلامت مغز را تهدید کند.

بسیاری پس از شروع کار با وعده‌های دروغین، نه دستمزد می‌گیرند و نه بیمه می‌شوند. این گزارش شما را راهنمایی می‌کند تا فریب‌های شرکت‌های کلاهبردار را بشناسید و با آن مقابله کنید.