خواص دارویی و فواید زرشک چیست ؟

خواص دارویی و فواید زرشک چیست ؟

«زرشک» طبعی سرد و خشک دارد . این دانه‌های کوچک و پفکی دارای مقدار زیادی ویتامین c هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شوند .

ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود

ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود

از آنجا که کمبود این ویتامین بر سلامت استخوان‌ها نیز اثرگذار است و مشکلاتی نظیر درد استخوان، کاهش تراکم استخوان، و نرم شدن استخوان‌ها را به دنبال دارد، نخستین نشانه‌های کمبود استخوان با تشدید استخوان‌درد ظاهر می‌شود.

این میوه در صبحانه یک غذای کامل است

این میوه در صبحانه یک غذای کامل است

از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌‌کنند.

مضرات چای پررنگ چیست و چرا نباید بخوریم؟

مضرات چای پررنگ چیست و چرا نباید بخوریم؟

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.

اگر این مطلب را بخوانید دیگر بستنی نمی‌خورید!

اگر این مطلب را بخوانید دیگر بستنی نمی‌خورید!

اگر در مدت‌زمان کوتاهی پس از خوردن بستنی مسواک نزنید و مخصوصا اگر بستنی‌ شما سرشار از ترکیبات قندی باشد، آن‌وقت مصرف روزانه و منظم بستنی در روزهای تابستانی می‌تواند باعث پوسیدگی در دندان‌های شما شود.

۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد.

درمان افتادگی سینه

درمان افتادگی سینه

اگر قصد درمان افتادگی سینه را دارید، یادگیری در مورد آنچه که این جراحی از ابتدا تا انتها مستلزم آن است، برای شما لازم و ضروری است.