عادات غلطی که مغزتان را تخریب می‌کند

عادات غلطی که مغزتان را تخریب می‌کند

قند در بسیاری از غذا‌ها و رژیم‌های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می‌دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می‌گذارد. بسیاری از ما از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی خبریم.

آجیل بخورید لاغر شوید

آجیل بخورید لاغر شوید

دانشمندان هاروارد در یک بررسی جدید دریافتند، مصرف روزانه مقداری آجیل به کاهش وزن افراد کمک می‌کند.

بوفه کتاب |مثنوی ازهر و مزهر را بیشتر بشناسیم

بوفه کتاب |مثنوی ازهر و مزهر را بیشتر بشناسیم

منظومه ازهر و مزهر،بزرگترین اثر حماسی و عاشقانه حکیم نزاری قهستانی است که شامل ۱۰ هزار و ۶۱۲ بیت است و با ستایش پروردگار و نعت پیامبر اسلام (ص) شروع شده و با تمجید از دهقانان و ارباب قلم ادامه می‌یابد.

نکاتی برای تشخیص کلیه های سالم

نکاتی برای تشخیص کلیه های سالم

برای کمک به سلامتی کلیه‌های کودکان حتما چند نکته بهداشتی را مورد نظر قرار دهید.در صورتی که یک بیماری کلیوی برای کودک تشخیص داده شود، حتما با پزشک با تجربه در تشخیص و درمان بیماری کلیوی کودکان که فوق‌تخصص نفرولوژی کودکان نامیده می‌شود، مشورت کنید.

بهنام صفوی در کنار همسرش +عکس

بهنام صفوی در کنار همسرش +عکس

جوان آنلاین: بهنام صفوی خواننده مشهور کشورمان که چند روز گذشته در یکی از بیمارستان‌های اصفهان فوت کرد در جشن تولد ۳۵ سالگی در کنار همسرش

آیا جویدن آدامس شما را لاغر می کند؟

آیا جویدن آدامس شما را لاغر می کند؟

مصرف آدامس برمیزان اشتها یا میزان دریافت غذا تاثیری ندارد. با این حال ممکن است جویدن آدامس بر کاهش تعداد وعده های غذایی تاثیر داشته باشد. مشخص شده است افراد میزان بیشتری غذا مصرف و کالری بیشتری از غذاهایی با ارزش غذایی کمتر دریافت می کنند .

۶ فرمانده نیروی زمینی ارتش در قاب عکس

۶ فرمانده نیروی زمینی ارتش در قاب عکس

همایش تجلیل از فرماندهان اسبق نیروی زمینی ارتش و همچنین روسای عقیدتی سیاسی پیشین این نیرو با حضور ۶ تن از فرماندهان این نیرو طی سالیان مختلف برگزار شد.

رژیم غذایی و یبوست

رژیم غذایی و یبوست

یبوست معمولا هنگامی تشخیص داده می‌شود که تعدد مورد دفع مدفوع به کمتر از سه مورد در هفته برسد.