روش استفاده از شامپو فرش در منزل

روش استفاده از شامپو فرش در منزل

فرش و مبلمان در استفاده روزمره بتدريج در اثر آلودگي هوا و نشست و برخاست كثيف شده و بهتر است هر از چند گاهي توسط شوينده مناسب شسته و تميز شود.

اگر بالای ۴۰ سال سن دارید، این خوراکی را حتما مصرف کنید

اگر بالای ۴۰ سال سن دارید، این خوراکی را حتما مصرف کنید

جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود.

۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب را بشناسید

۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب را بشناسید

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: چهار ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب وجود دارند که باید حتما رعایت شده و فرد آن‌ها را دریافت کند تا قلب سالمی داشته باشد؛ البته چک کردن مستمر قلب نیز ضروری است.

قرص آهن را زیادی نخورید

قرص آهن را زیادی نخورید

خراسان جنوبی یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: از عوارض مصرف قرص آهن می‌توان به تغییر رنگ مدفوع و درد و سوزش معده اشاره کرد که در شروع مصرف شدیدتر بوده و در ادامه از شدت آن کاسته می‌شود.

غذاهای سنتی؛ خوشمزه‌هایی با طعم سلامتی

غذاهای سنتی؛ خوشمزه‌هایی با طعم سلامتی

غذاهای سنتی که با روش‌های ساده و سالم تهیه می‌شوند، طعم سلامتی را به سفره‌ها می‌بخشند و چند نوع از این غذاها در استان خراسان جنوبی همچون قروت، غلور و نوجوش ثبت ملی نیز شده است.