به گزارش " پیام خاوران " مصرف پیاز با آبلیمو می‌تواند برای کبد چرب مفید باشد، اما به تنهایی درمان قطعی نیست. پیاز * حاوی ترکیباتی است که به کاهش التهاب کمک می‌کنند و می‌توانند از آسیب سلول‌های کبدی جلوگیری کنند. * حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند. * می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و تنظیم سطح آنزیم‌های کبدی کمک کند. آبلیمو * حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به محافظت از کبد کمک می‌کنند. * می‌تواند به افزایش تولید صفرا کمک کند که برای هضم چربی‌ها ضروری است. * خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در کبد کمک کند. چگونه می‌توان از پیاز و آبلیمو برای کبد چرب استفاده کرد؟ * مصرف خام: پیاز و آبلیمو را به صورت خام و همراه با سالاد یا غذاهای دیگر مصرف کنید. * آبمیوه: آب پیاز و آبلیمو را مخلوط کرده و روزانه یک لیوان بنوشید. * سس سالاد: از مخلوط آب پیاز و آبلیمو به عنوان سس سالاد استفاده کنید. نکات مهم: * تغذیه سالم: مصرف پیاز و آبلیمو باید همراه با یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد که شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم چرب باشد. * ورزش: انجام فعالیت بدنی منظم به کاهش وزن و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. * مشورت با پزشک: قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. توجه: پیاز و آبلیمو درمان قطعی کبد چرب نیستند و برای درمان این بیماری باید به پزشک مراجعه کرده و تحت نظر پزشک درمان شوید.   منبع : ایسنا انتهای پیام/