استرس و اضطراب زندگی روزمره، گاهی اوقات انسان رو به لبه پرتگاه ذهن می‌کشانند! اما پیش از آنکه به آنجا برسیم، می‌توانیم خودمان را غرق در جذابیت‌های زندگی کنیم و این‌طوری به فکرهای منفی و اضطراب‌ها اجازه ظهور و بروز ندهیم.