خواب انسان بسیار مهم است و بدخوابی یا بی‌خوابی عوارض جبران‌ناپذیری به بدن انسان وارد می‌کند. تنها دو زمان برای خواب هست که در دین اسلام هم سفارش شده و اهمیت آن در آیات و روایات آمده است. یکی خواب شب و دیگری خواب نیمروزی یا همان قیلوله!