قند در بسیاری از غذا‌ها و رژیم‌های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می‌دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می‌گذارد. بسیاری از ما از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی خبریم.